Apfelsaft statt Essig in die Salatsauce
Ebikon, 12. April 2023 – Gemäss Ayurveda spielen viele Faktoren für die Gesundheit der Haut zusammen, etwa die Ernährung, auch Stress. Im Naturheilkunde-Interview: die Ayurveda-Therapeutin und -Dozentin Sigrun Laepple Haake.
Die Abhyanga-Massage bringt die Schlackenstoffe in Bewegung, dann geht es zum therapeutischen Schwitzen, Svedana, das diese Stoffe ausleitet. Aus der Schwitzbox schaut nur noch der Kopf raus. Foto: Rosenberg Ayurveda
Sigrun Laepple Haake, wie sieht eine gesunde Haut aus?
Glänzend, mit einer guten Farbe. Nicht zu trocken, nicht zu fettig. – Eine gute Ausstrahlung hat etwas mit der Haut zu tun.
Im Ayurveda gibt es ja die drei Doshas, also die drei Konstitutionen. Merkt man diese Konstitutionen auch an der Haut?
Auf jeden Fall! Jede Person ist eine einzigartige Mischung der drei Prinzipien Vata, Pitta, Kapha. Pitta- Menschen haben eine gut durchblutete Haut, sie ist eher rot, mit Sommersprossen, fühlt sich warm
an, ist aber sehr empfindlich, kriegt sehr schnell Sonnenbrand. Wer zu viel Pitta hat, reagiert eher empfindlich auf erhitzende und reizende Stoffe, und neigt durch die Hitze im Körper eher zu Allergien.
Das ganze Interview in der PraxisArena lesen Sie hier:
Apfelsaft statt Essig in die Salatsauce (pdf)
PraxisArena 2/2023, Seiten 16-20